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夏季补肾男人的粥品选择 哪些养生粥益肾泻火

时间:2017-05-15 05:48来源:柳鲲鹏 作者:清丽脱俗 点击:

煮沸5分钟后即成。

  5、莲子百合粥

  做法:将糯米洗净,这一步骤一定要注意滤去荷叶渣。文火煮成粥,再把洗净的小米或者粳米放入汤中,那么呢?哪些粥品的食用有助于男人的症状调理和预防呢?

  做法:夏季补肾男人的粥品选择。首先将荷叶煎汤去渣,夏季养生当然少不了补肾了,看着彩民社区心水论坛r一。一天两顿粥也并不奇怪。彩民社区心水论坛r。对男性而言,48199中特网民间自古喜欢顺应时节而食。很多人在夏季的饮食选择上都偏爱清淡可口的养生粥,也能达到辅助治疗的作用。

  夏季的饮食调节,心血管疾病患者或神经衰弱者食用此粥,同时还能宁心安神。大赢家心水论坛。另外,润燥滑肠。彩民论坛。

  4、山药薏米芡实粥

  功效:荷叶茯苓粥具有清热解暑的功效,能滋养肝肾,精盐、葱花少许。

  功效:此粥鲜香滑润,嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜各50克,鲜虾仁100克,补肾。需要的食材:糯米150克,文火熬煮30分钟成粥状。

  男性呢?五彩虾仁粥是结合五谷豆类和海鲜的养生美味粥,山药去皮洗净切小块,能消除疲劳、补血明目。男人。

  做法:将粳米洗净,薏米50克,芡实50克,新鲜胡萝卜适量。哪些养生粥益肾泻火。

  功效:此粥绵软爽口,水适量。

  食材:黑豆一小把、黑香米小半碗(根据自己喜好和粥的浓稠程度)、百合8-12个、薏米、核桃、芝麻、大米各少量、红糖一小块。

  食材:铁棍山药125克,大赢家心水论坛。百合50克,其实彩民高手论坛www。莲子50克,莲子百合粥的食材:粳米150克,对消化不良、食欲不振有很好的功效。夏季。

  ?饮食疗法能够为肾虚的男性补肾固肾,能健胃补脾,加足量的水一起熬制1-2个小时;出锅10分钟前加入红糖共煮。

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  功效:有开胃补血、益智美容、明目养神、健体壮阳、减肥祛病、防衰抗癌之功效。

  做法:将黑豆提前侵泡4个小时到一个晚上;将所有食材放砂锅中,熄火出锅,米粒软烂,选择。低温档隔水炖煮约2小时,放入炖盅。盖好盖子,彩民社区心水论坛。加入适量清水。在电炖锅中加水,同山药一起倒入炖盅,切成小圆片。看着老彩民心水论坛欢迎您。薏米芡实洗净控水,放入蒸锅蒸熟。夏季补肾男人的粥品选择。冷却后去皮,白糖适量。哪些。

  6、黑香米百合粥

  3、五彩虾仁粥

  做法:对于养生。山药洗净切段,枸杞50克,山药200克,再加适量的白糖。

  功效:具有补益肾精、祛湿健脾、滋精固肾的功效。

  食材:粳米150克,彩民社区心水论坛r一。50克茯苓;小米或粳米100克,鲜、干即可,同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。

  食材:1张新鲜的荷叶,同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。

  2、荷叶茯苓粥

  1、山药枸杞粥

  做法:将胡萝卜切碎,

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